こんにちわ！もにかです！ 最近冷え込んできましたね；；秋がやってきたーという感じです。暑い夏ではなかなか外出して運動！という気分にはなれなかった方も多いと思いますが、動きやすい季節になりました＾＾ さて、今回は私が以前話したエアリアルティシ…

こんにちわ！もにかです＾＾ 昨日は台風がやってきていたので、各地で雨がたくさん降っていたようですね；； 10月に入って寒暖差も激しくなってきているし、体調不良には気をつけたいですね〜 かくいう私は、、、、、、、 風邪ひきマンです。。。 さてさて、…